Οφέλη του ψημένου αχλαδιού για την υγεία
Συμβουλή: προσθέστε λίγη κανέλα ή μέλι μετά το ψήσιμο για ακόμη περισσότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και καλύτερη γεύση.
Πέντε φρούτα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C — και δεν είναι το πορτοκάλι ούτε το λεμόνι
ΓκουάβαΤα 100 γραμμάρια γκουάβας περιέχουν 228 mg βιταμίνης C. Το φρούτο αυτό όχι μόνο ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά του…
Προϊόν από γάλα που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό
Το κεφίρ είναι όχι μόνο νόστιμο, αλλά και ωφέλιμο. Το προϊόν περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος, καθώς και…